허그맘허그인 상담은 1: 1 개인상담을 원칙으로 합니다.
호소문제, 상담과정에 따라 집단 상담이 진행되기도 합니다.

• 1.상담자의 역할

  
  상담실을 찾는 많은 사람들은 심리상담을 통해서 자신의 가진 심리적 어려움이 모두 해소되기를 원합니다. 하지만 상담자의 역할은 개인이 가진 심리적 어려움의 내면을 들여다보게 함으로써 스스로 극복할 수 있는 마음의 힘을 키울 수 있도록 도와주는것입니다. 따라서 상담 효과는 내담자가 극복하고자 하는 의지에 따라 달라진다고 할 수 있습니다.

• 2. 상담과정

  
  심리상담은 자신의 내면에 대해 조금 더 깊게 살펴보는 것으로 단순히 감정과 문제들에 대해 이야기 하는 것이 아니라 전문가와의 상담을 통해서 배운 감정을 생활 속에서 연습하는 과정이 포함됩니다.
  따라서 상담 과정 중 개인이 겪은 부정적인 감정을 다루기도 합니다.

• 3. 상담진행과정

  
  상담 진행정은 개인이 가진 심리적 어려움에 따라 다소 상이하고 기간 역시 달라지게 됩니다.

  • 초기 : 상담 신청을 통해 문제 파악 및 목표 설정
  • 중기 : 개인이 가진 문제의 어려움을 파악하고 탐색해봄으로써 효율적인 방법 모색
  • 후기 : 상담과정에서 깨달은 것을 일상생활 속에 적용하는 연습
  • 종결 : 상담 종결 및 마무리

• 4. 상담기대효과

  
  심리상담은 1~2회기 만으로 자신의 문제가 해결되지 않습니다.
  문제의 크기에 따라서 다르겠지만 짧게 5회에서 10회 길게는 15회 이상을 진행하기도 합니다. 상담 과정 중 자신이 가진 심리적 어려움이 극복 되었다고 느끼는 경우도 있고 때로는 실망하거나 낙담할 수도 있습니다.
  하지만 심리상담을 통해서 자신의 내면을 들여다봄으로써 마음의 상처를 치유하고 긍정적인 삶의 방향을 이끌어 나갈 수 있는 용기를 가질 수 있게 됩니다.