공황장애 자가진단 테스트

※ 7가지 문항 이상에 해당이 된다면 공황장애증상을 의심해 보셔야 합니다.

• 1.심장이 두근거리거나 빨라진다.
• 2.땀이 많이 난다.
• 3. 손이나 발 혹은 몸이 떨린다.
• 4. 숨이 막히거나 답답한 느낌이 든다.
• 5. 질식할것 같은 느낌이 든다.
• 6.가슴이 아프거나 압박감이 느껴진다.
• 7. 메스껍거나 뱃속이 불편함을 자주 느낀다.
• 8. 어지럽거나 쓰러질 것 같은 느낌이 든다.
• 9. 비현실적인 느낌 또는 이인증(자신이 달라진 느낌)
• 10. 미쳐 버리거나 자제력을 잃어 버릴 것 같은 두려움이 온다.
• 11. 죽을 것 같은 두려움이 온다.
• 12.지각 이상 (둔하거나 따른거리는 느낌이 든다)
• 13. 몸에서 열이 나거나 오한이 온다.