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  • 아이 때문에 내가 하고 싶은 일을 하기 힘들다.
    아니오
  • 아이의 요구를 들어주기 위해 내 생활의 많은 부분을 포기하고 있다.
    아니오
  • 아이가 생긴 이후로 나는 새롭고 흥미로운 것에 도전하지 못한다.
    아니오
  • 가끔 아이 때문에 내 삶이 조종당한다고 느낀다.
    아니오
  • 아이에게 화를 내고 나면 죄책감을 느낀다.
    아니오
  • 아이가 나쁜 행동을 하거나 떼를 쓰면 모두 내 책임처럼 느껴진다.
    아니오
  • 나 자신이 어떤 부모인지 생각했을 때 나쁜 엄마라는 생각이 든다.
    아니오
  • 나는 부모로서의 책임감에 사로잡혀 있는 것 같다.
    아니오
  • 지금보다 아이에게 더 좋은 엄마가 돼야 한다는 생각이 때로는 괴롭다.
    아니오
  • 가끔 훌쩍 떠나고 싶다는 생각이 든다.
    아니오
  • 가끔 세상에 나 혼자인 것처럼 외롭다.
    아니오
  • 육아에 문제가 생겼을 때 도움을 청하거나 충고해줄 사람이 거의 없다.
    아니오
  • 아이가 태어난 이후로 남편과 함께하는 시간이 줄어들었다는 생각에 속상하다.
    아니오
  • 남편이 육아를 잘 도와주지 않아 불만이다.
    아니오
자료출처 : 맘&앙팡 매거진 http://enfant.designhouse.co.kr/magazine
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이 름
전 화 번 호
관 심 센 터
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'예'라고 대답하는 문항이 많으면 많을수록
육아 스트레스의 정도(또는 지수)는 올라간다.
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